Ryan Hall(赖恩·霍尔)，美国长跑运动员，曾以59分43秒沦为美国半马纪录维持人，也是美国跑步史上第在一个小时内已完成半马的运动员。 跑步姿势 当你开始跑步，必需证实所有的动作都是朝前的，无法让自己的手臂在整个身体范围转动，这不会浪费我们的能量。你必需确保双臂一直向前转动。双臂的方位也不是很高，同时你的脚尖要大自然落地。 维持身体的粗壮也十分最重要，手臂和肩膀向后阔，这张才不会打开我们的胸部，确保排便更为流畅。...

北京时间7月8日，据KSTP报导，狼王凯文-加内特早已与森林狼队达成协议了一份为期2年的新合约，并且将之后回到明尼苏达效力。加内特与森林狼续约两年 据森林狼跟队记者达伦-霍福森透漏，虽然KG与森林狼的这份新的合约的具体内容还没对外发布，但可以认同的是，这是一份几乎不受确保的2年期合约。 作为1995年的首轮5号秀，加内特早已享有长达20年的NBA球龄，并且获得过无数荣誉。 职业生涯前12年，他仍然都为森林狼队效力，并且在2004年荣膺常规赛MVP。...

关于复旦研究生招收，你想要理解的常见问题在这里！Q1：学校何时发布硕士生试题的初试成绩？如何查找？如果对初试成绩有疑惑，如何申请人审核？A：我校2020年硕士生招收考试的初试成绩月底2月20日发布。初试成绩查找及申请人审核的办法已在我校研究生招生网发布，参见《复旦大学2020年硕士研究生招收考试初试成绩查找及涉及事项通报》。Q2：学校何时发布硕士生试题转入考试的初试成绩基本拒绝？...

北京时间4月11日，全国田径大奖赛第二站郑州站赛开赛，男子跳远名将张国伟仅有以2米24取得亚军，王宇2米28夺标，两人均还未能超过今年伦敦世锦赛2米30的不及格标准。男子100米决赛，湖南23岁新人糜弘以10秒29夺标，他也沦为第30位跑进10秒30大关的中国人。 仍然没有能挣脱下滑状态，虽然取得亚军，但他只跳过了2米24。2015年的北京世锦赛，张国伟曾跑出2米33取得亚军。 但去年的里大约奥运会他充分发挥紊乱，只跑出2米22的成绩连决赛都没进。...

北京时间6月24日，据报导，蒙塔-埃利斯要求跑出合约，将在今夏沦为一名权利球员。而这也意味著他和达拉斯小牛有可能分道扬镳。 此前据室外球场体育报道，即使埃利斯要求继续执行下赛季的球员选项，小牛也有可能带走他。埃利斯很有可能离开了小牛 2013年夏埃利斯签约了3年2500万美元合约，将在2016年夏届满，今夏他享有球员选项。ESPN的蒂姆-麦克马洪报导发推写道：我听闻的是，如果埃利斯在明天的累计日前要求继续执行下赛季的球员选项，那么小牛就有可能企图将他带走。...

在刚完结的夏季游泳锦标赛中，我国短自领军人物宁泽涛在100米自由泳预赛中游出有49秒67的成绩，成功获得全运会入场券。因为腰伤以及今年的赛事计划等考虑到，宁泽涛退出接下来的比赛。 从成绩本身而言，49.67对于宁泽涛，意味著不值得称赞，甚至敲返回今年4月在青岛展开的全国冠军赛，也不能分列在第五位。...