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2024-01-13
踩踏效率低? 可能你需要这三项踏频训练计划
踩频,就是单侧曲柄每分钟旋转的圈数,单位是RPM,和齿比一起,联合要求了功率数值。当踏频一定时,你的齿比越大,你的功率就越高;当齿比一定时,你的踏频越高,你的功率也越高。当你尝试着减少踩频时,比起减小齿比,你不会取得以下优势: 第一,由于踩频快了,你腿部肌肉的压力就增大了,你就能在力竭前保持更长的时间。 第二,高踏频的训练或比赛后完全恢复得更慢,如果你参与的是一个双日赛,使用高踏频策略能让你在第二天感觉更佳。...
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2024-01-13
2015亚冠小组赛-邵佳一补时任意球绝杀 10人国安1-0胜
北京时间2月25日17时30分,北京国安步入2015亚冠小组赛首轮赛事客场对阵澳洲球队布里斯班狮吼,开局阶段国安更为被动,而就在国安场面有所提振时,费祖拉乌在第28分钟因冲撞输掉的动作领取红牌,不得不以少打多的国安此后持续被动,但坚强的国安演译了经典反败为胜邵佳一第90分钟出场,在全场补时第2分钟他任意球折线任意球,最后国安客场1-0奏凯,亚冠历史上首次在澳洲客场送回胜利!功臣邵佳一 马季奇没转入亚冠名单,国安此战又在外援配备上受到影响河大成因受伤伤患,他的方位被张晓彬代替...
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2024-01-13
2017大连网球公开赛开赛在即 郑赛赛、段莹莹等将参赛
2017沈阳网球公开赛新闻发布会现场。 杨毅 摄 中新网沈阳8月3日电 (记者 杨毅)记者3日从2017沈阳网球公开赛新闻发布会上得知,2017沈阳网球公开赛将于9月3日至10日在沈阳体育中心(网球中心)举办。预计,来自中国、俄罗斯、奥地利、澳大利亚、印度等多个国家的60余名职业运动员甄选参赛,国内顶尖球员郑赛赛、段莹莹、韩馨识、刘方舟、朱琳、王雅繁等将全数参赛。...
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2024-01-13
郎平晒照手术顺利:谢谢大家关心 努力康复(图)
北京时间6月28日,中国女排总教练郎平在美国芝加哥拒绝接受左髋关节移位手术。这是郎平时隔今年1月之后的第2次手术,她将在芝加哥完全恢复两个月。郎平也在其微博上回应手术很成功:谢谢大家的关心和惦记!我早已顺利完成手术!明天开始,希望康复!北京时间6月28日,中国女排总教练郎平在美国芝加哥拒绝接受左髋关节移位手术。 这是郎平时隔今年1月之后的第2次手术,她将在芝加哥完全恢复两个月。...
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2024-01-13
傅海峰:没有过多关注教练组变化 更关心两个大赛
众所周知,中国羽毛球队经常出现了较为大的调整,永波离任中国羽毛球队总教练,国家队仍然成立总教练和副总教练岗位,交由夏煊泽、张军分别兼任中国羽毛球队单打组和双打组主教练,这对国羽的队员们否有影响也是大家较为注目的问题,在今天2017道达尔李宁李永波杯3V3羽毛球赛发布会的现场,傅海峰回应展开对此。...
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2024-01-11
yabo网页登陆:皇马为德托马斯标价3500万
迪托马斯此前自由选择加盟巴列卡诺据西班牙《马卡报》报导,葡超强的两支豪门本菲卡平局图都对皇家马德里外租前锋劳尔-德托马斯感兴趣,皇家马德里为劳尔-德托马斯标价3500万欧元。劳尔-德托马斯本赛季被皇家马德里外借去了巴列卡诺,他在联赛中攻进了14个球,虽然他期望重返皇家马德里效力,但他此前在皇家马德里的出场机会寥寥。 本赛季开始前,时任皇家马德里主帅洛佩特吉本期望留给劳尔-德托马斯,但后者自由选择了加盟巴列卡诺。...